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Le Pilates chez ADP

 ACADÉMIE DANSE PILATES À REIMS 

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Le Pilates pour les Adultes Du débutant au confirmé...

Cours semi collectif à partir de 16 ans. Du débutant au confirmé. Des solutions sont proposées pour tous les niveaux dans un cours de 10 personnes maximum.

A l'Académie Danse Pilates, nous proposons du Pilates, Pilates Stretch Barre et Pilates cardio.

Et dès la rentrée 2024, du Pilates en visio et du Stretching.


Abonnement à la carte (unité, 5, 10, 20 ou 30 cours). Accès illimité toute la semaine. Achat et réservation des cours via notre site internet : academiedansepilates.fr/réservations

  • ​​A l'unité : 18€ (valable 1 mois)

  • Carte 5 cours : 85€ (Valable 3 mois)

  • Carte 10 cours : 160€ (Valable 4 mois)

  • Carte 20 cours : 300€ (Valable 6 mois)

  • Carte 30 cours : 420€ (Valable 10 mois)

  • Abonnement mensualisé Ambassadeur VIP : 65€/mois (Valable 8 mois avec 3 mois d'engagement + autres avantages).

  • A l'unité Visio uniquement : 15€ (valable 1 mois)

  • Carte 5 cours Visio uniquement : 70€ (valable 3 mois)

Les cours en présentiel vous donne aussi accès à la visio.

Tous nos instructeurs sont certifiés.

 Cours découverte possible toute l'année : 8€ 

 Nos disciplines bien-être hebdomadaires 
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Pilates
 

Successions de mouvements visant à corriger les mauvaises postures, atténuer les douleurs et muscler l'ensemble du corps. Avec ou sans accessoires.

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Pilates Stretch Barre

20min de Stretch, 20min de Pilates et 20min de Barre. Etirements, musculation douce et transpiration assurés. Enchainement ludique et chorégraphié.
(De retour en Mars 2024)

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Pilates
Cardio

Augmentation du rythme cardiaque, en alternant différentes postures Pilates.

La répétition et l'enchainement des exos fait grimper la température !

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Pilates Visio

Vous êtes pressé ou loin de nous ? C'est le cours idéal pour se maintenir en forme. En live ou en replay (7j) vous pourrez nous rejoindre à distance depuis votre salon.

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Stretching

Un nouveau cours bien-être que nous attendions avec impatience. Prendre le temps de s'étirer pour mieux bouger, danser ou tout simplement gagner en mobilité. Reprenez possession de votre corps.

Les bienfaits du Pilates

 Du sport sans impact pour tous 
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Tel : 06 82 36 35 78

Mail : contact@academiedansepilates.fr

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Cellule 12 - Parking gratuit

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Cours et stages de danse et de bien-être à Reims. Modern'Jazz, Classique, Contemporain, Pilates, Yoga. Pour les enfants, ados, adultes.

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