Le Pilates chez ADP
ACADÉMIE DANSE PILATES À REIMS


Le Pilates pour les Adultes Du débutant au confirmé...
Cours semi collectif à partir de 16 ans. Du débutant au confirmé. Des solutions sont proposées pour tous les niveaux dans un cours de 10 personnes maximum.
A l'Académie Danse Pilates, nous proposons du Pilates, Pilates Stretch Barre, Pilates cardio et Stretching .
Et dès la rentrée 2025, du Coaching individuel avec Cyrielle tous les vendredis.
Achat et réservation des cours via notre site internet : academiedansepilates.fr/réservations
TARIFS DE NOS CARTES
• Cours découverte 10€ (valable 15 jours)
• Cours unité 22€ (valable 4 semaines)
• Carte 5 cours 90€ (valable 12 semaines)
• Carte 10 cours 170€ (valable 16 semaines)
ABONNEMENTS MENSUALISÉS
• Abonnement 10 cours au total à 57€/mois (valable 3 mois avec engagement 2 mois)
• Abonnement Ambassadeur VIP 65€/mois - cours en illimité (valable 12 mois avec engagement 6 mois)
Détails Abonnement Ambassadeur VIP
✅ Cours illimité toute l'année (12 mois)
✅ +1 invité offert unique sur tous les cours désirés
✅ Réductions & promos sur les stages et la boutique
✅ 15 à 20 replays visio offerts pendant l'été (à partir du 10 Juillet)
• Engagement 6 mois (5 mois + 1 mois de préavis)
• Réservation et annulation obligatoire (+1 aussi)
Optez pour votre tranquillité.
Plus vous venez = moins vous payez !
TARIF COACHING INDIVIDUEL
• Cours unité "Coaching" (1 à 3 pers. max) 60€ (valable 4 semaines)
• Carte 4 cours "Coaching" (1 à 3 pers. max) 220€ (valable 16 semaines)
⚠️ Les créneaux pour les coaching individuels sont uniquement les vendredis de 17h30 à 18h30 avec Cyrielle. Voir notre page dédiée.
Tous nos instructeurs sont certifiés.
Cours découverte possible toute l'année : 10€
Nos disciplines bien-être hebdomadaires

Pilates
Successions de mouvements visant à corriger les mauvaises postures, atténuer les douleurs et muscler l'ensemble du corps. Avec ou sans accessoires.

Pilates Stretch Barre
20min de Stretch, 20min de Pilates et 20min de Barre. Etirements, musculation douce et transpiration assurés. Enchainement ludique et chorégraphié.
(De retour en Mars 2024)

Pilates
Cardio
Augmentation du rythme cardiaque, en alternant différentes postures Pilates.
La répétition et l'enchainement des exos fait grimper la température !

Stretching
Un nouveau cours bien-être que nous attendions avec impatience. Prendre le temps de s'étirer pour mieux bouger, danser ou tout simplement gagner en mobilité. Reprenez possession de votre corps.
Les bienfaits du Pilates
Du sport sans impact pour tous
Des questions ?
Appelez Sabine
Tel : 06 82 36 35 78
Mail : contact@academiedansepilates.fr
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ADRESSE
13 rue du Colonel Charbonneaux 51100 Reims
Cellule 12 - Parking gratuit
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