Les stages avec l'Académie Danse Pilates Reims • Saison 24-25

A l'Académie Danse Pilates, nous aimons offrir des opportunités variées pour que chacune de vous puisse explorer et apprendre à sa façon. Nos stages, qu’ils soient réguliers ou ponctuels, sont pensés pour vous accompagner dans votre bien-être ou vous aider à sortir de votre zone de confort 😬🤪 Que vous soyez à la recherche d’un suivi plus régulier ou d’une immersion ponctuelle, vous trouverez le stage qui vous correspond, Académicienne ou non !

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Détails et horaires

⭐️ STAGES REGULIERS

Un vendredi tous les 2 mois de 19h30 à 21h00 :

• Jazz Broadway avec Lauréline : Venez découvrir l'énergie et le rythme des comédies musicales. Parfait pour se lâcher, retrouvez ou accentuer sa féminité tout en travaillant sa technique et son déhanché.

  
  

• Yoga/Méditation et Sonothérapie avec Clara : Un moment de calme et d'harmonie pour relâcher les tensions mentales et physiques. Clara propose un Yoga Hatha/Vinyasa sur 1h puis 30 min de méditation guidée au son des bols. Une parenthèse bien-être à s'accorder sans modération.

  🎀 Ne manquez pas notre spéciale Octobre Rose le 04/10 dédiée à la sensibilisation au cancer du sein où nous reversons l'intégralité des participations du stage à l'Association rémoise "Ensemble pour Elles".

Un dimanche tous les 2 mois de 10h30 à 12h00 :

• Souplesse et Contorsion avec Lilia : Ce stage est TOUS NIVEAUX idéal pour améliorer votre flexibilité et explorer des postures qui vous sortiront de votre zone de confort. Que vous soyez danseuse ou non, jeune ou moins jeune, chacun.e y trouve son compte pour progresser et aller toujours plus loin.

  
  

Ces stages sont idéaux pour celles qui cherchent à se ressourcer, à s'accorder un moment privilégié loin des contraintes du quotidien. Vous repartirez avec une énergie nouvelle quelque soit la discipline.

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⭐️ STAGES PONCTUELS D'AUTOMNE

Nos stages ponctuels vous offrent une expérience unique au cours de la saison. Ils vous permettent d'explorer de nouvelles sensations toujours dans une ambiance détendue et conviviale 🤩. Pour cet automne, nous prévoyons :

• Yoga Parent/Enfant avec Margaux : Un moment de complicité unique à partager avec votre enfant (5-8 ans) tout en découvrant les bienfaits du yoga et le fun de l'acroyoga. Notre stage chouchou pour les parents souhaitant faire un activité avec leur enfant.

• Hammock avec Lilia : Découvrez la danse dans les airs avec ce stage d’initiation au Hammock, parfait pour celles qui souhaitent ajouter une touche de défi à leur pratique ou tout simplement découvrir une autre facette de la danse.

• Moderne (Inter/Avancé) avec Stéphanie-Laure : Un stage de danse pour adultes avec un travail technique et chorégraphique au rendez-vous. L'univers très animal et fluide de Stéphanie-Laure vous invite à la reconnexion entre vous et la danse.

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🚀 3 avantages à pratiquer nos stages ?

• Accessibles à toutes : Nos stages sont ouverts à toutes les femmes, peu importe leur niveau ou leur expérience, qu'elles fassent ou non parties de l'Académie.

• Encadrement professionnel : Vous serez accompagnée par des professeures expérimentées, passionnées par leur discipline, qui sauront vous guider, vous motiver et vous pousser.

• Ambiance conviviale : Que ce soit pour les stages réguliers ou ponctuels, vous trouverez une ambiance chaleureuse et bienveillante à l'Académie.

Détails et horaires