Planning
BIEN-ÊTRE
LUNDI
Salle 2
10H30 - 11H30
PILATES
Tous niveaux
JUSTINE
18H30 - 19H30
PILATES
Tous niveaux
JUSTINE
MARDI
Salle 2
18H30 - 19H30
PILATES
Tous niveaux
SABINE
MERCREDI
Salle 2
19H00 - 20H00
PILATES CARDIO
Sans Impact - Tous niv.
JUSTINE
JEUDI
Salle 2
18H30 - 19H30
PILATES
Tous niveaux
SABINE
SAMEDI
Salle 2
11H00 - 12H00
PILATES
Tous niveaux
SABINE
Reprise des cours à partir du lundi 11 septembre 2023
Cours d'essai offert toute l'année. Merci de nous contacter.
⚠️ Fermé durant les vacances scolaires.
Merci de le prendre en compte au moment de l'achat de vos cartes. Pas d'échange ni de remboursement.
Rappel des validités :
👉🏼 1 cours : 1 mois | 👉🏼 5 cours : 3 mois | 👉🏼 10 cours : 4 mois | 👉🏼 20 cours : 6 mois | 👉🏼 30 cours : 10 mois
Nos displines Bien-Être
LE PILATES
Méthode douce sans impact visant à renforcer la sangle abdominale et les muscles profonds. Idéal contre les maux du dos.
LE PILATES CARDIO
Enchainement d'exercices issus du Pilates sans impact visant à augmenter le rythme cardiaque et renforcer vos muscles profonds.
LE PILATES STRETCH BARRE (reprise en 2024)
20 min de Stretch, 20 min de Pilates, 20 min de Barre rythmés sur fond musical.
3x 20 min alliant détente, renforcement et cardio.
