Peu importe votre niveau, la souplesse & la contorsion sont accessibles à tous. Débutant ou avancé, vous repartirez plus souple avec des techniques d'assouplissement efficaces.

La contorsion, une discipline qui allie souplesse extrême et force, vous permet d'améliorer l'amplitude de vos mouvements. Lilia vous fera notamment travailler au niveau des jambes et du dos.

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Experte en contorsion, Lilia nous rejoint chaque année pour partager son savoir-faire. Elle vous guidera avec précision, vous transmettant ses astuces pour progresser rapidement et en toute sécurité.

Découvrez dès maintenant comment transformer votre pratique.